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专题：第1期
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夏季养生：防暑降温与“养阳”如何兼得？中医教你科学平衡之道
炎炎夏日，酷暑难当，吹空调、喝冷饮几乎是现代人降温防暑的“标配”。然而，中医典籍中却反复强调夏季要“春夏养阳”。这看似矛盾的理念，常常让人困惑：既要防暑，又要养阳，我们到底该怎么做？ 其实，“防暑降温”与“夏季养阳”并非非此即彼的对立关系，而是中医“辨证施治”、“因人制宜”思想的体现： 夏季气温高，人体为了散热，会大量出汗。进入空调环境、适量饮用清凉饮品（注意不过度）是保护身体、避免中暑的必要措施…...- 4
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三伏贴：千年传承的“冬病夏治”智慧，把握三伏天强健体魄
深入解析中医三伏贴疗法：选在三伏天贴敷特定穴位，温补阳气、驱散寒邪，有效防治冬季易发疾病（如哮喘、咳嗽、关节炎）。了解其千年历史、科学原理、正确贴敷方法、适用人群及禁忌，把握冬病夏治黄金期。...- 31
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