腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘发生退行性变后，因外力作用，使纤维环部分或完全破裂，髓核向外膨出或突出，刺激或压迫脊神经根或马尾神经而引起的一组以腰腿痛为主的症候群。以腰4～腰5和腰5～骶1椎间盘病变发生率最高。本病属中医“腰痛”范畴。
1.寒湿腰痛
腰部冷痛重着，转侧不利，静卧病痛不减，寒冷或阴雨天加重，舌质淡，苔白腻，脉沉而迟缓。治以甘姜苓术汤，由干姜、白术、茯苓、甘草组成。可食用羊肉、肉桂、丁香等。
2.湿热腰痛
腰部重着而热痛，暑湿阴雨天气加重，活动后或可减轻，身体困重，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉濡数或弦数。治以四妙丸，由黄柏、苍术、牛膝、薏苡仁组成。可食用蒲公英、金银花、赤小豆等。
3.瘀血腰痛
腰痛如刺，痛有定处，痛处拒按，日轻夜重，轻者俯仰不便，重者不能转侧，舌质暗紫，或有瘀斑，脉涩。部分患者有跌仆闪挫病史。治以身痛逐瘀汤，主要药物有桃仁、红花、香附、没药、五灵脂等。可食用黑木耳、洋葱、山楂等。
4.肾阴虚
腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数。治以左归丸，主要药物有熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子等。
5.肾阳虚
腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，面色㿠白，肢冷畏寒，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。治以右归丸，主要药物有肉桂、附子、鹿角胶、菟丝子、杜仲等。可食用牛羊肉、郁金、杜仲等。
【针灸治疗】
主穴取肾俞、大肠俞、阿是穴、委中，以毫针常规刺。急性腰痛，痛势剧烈者，阿是穴、委中可用三棱针点刺出血。寒湿腰痛、肾虚腰痛者，可加用灸法。
【推拿疗法】
治疗以舒筋通络、解痉止痛、松解粘连、理筋整复为原则。以适当的手法按摩椎间盘突出相应节段、腰臀部及下肢后外侧，重点着手于腰阳关、肾俞、环跳、委中、承山等穴位。
【拔罐疗法】
取肾俞、大肠俞、阿是穴。瘀血腰痛和寒湿腰痛可行刺络拔罐。
【预防调护】
采取预防性干预措施，如避免坐卧湿地；注意保暖，免受风寒湿邪侵袭；保持正确的坐、卧、行体位，劳逸适度；避免腰部跌仆闪挫。急性腰痛应及时治疗，愈后注意休息调养，以巩固疗效。慢性腰痛除药物治疗外，注意腰部保暖，或加用腰托固护，避免腰部损伤。平时进行腰部自我按摩、打太极拳等活动，有助于腰痛的康复。
